Vill du släppa taget om det som håller dig tillbaka och skapa mer lugn, frihet och balans i livet? Under fem kvällar i Studion på Friskhuset i Nynäshamn får du utforska hypnosens och meditationens kraft och arbeta med sådant som du vill förändra eller komma vidare ifrån.
Det här kan vi arbeta med
Stress och inre oro
Rädslor och fobier
Begränsande tankemönster
Oönskade vanor
Självkänsla och trygghet
Att hitta mer lugn och närvaro
Hypnos och meditation i kombination
Hypnos är ett naturligt tillstånd av djup avslappning och fokuserad uppmärksamhet. Genom hypnos kan du lättare komma i kontakt med ditt undermedvetna och skapa nya, mer hjälpsamma mönster. Du lär dig tekniker för hypnos som bygger på visualisering.
Meditationen hjälper dig att landa i kroppen, stilla tankarna och skapa en större känsla av närvaro – hjärnan hamnar i ett tystare läge.
Varje gång består av 30 minuter lugn yoga och 30 minuter guidad hypnos. Kursen hålls i grupp, vilket skapar en trygg och fin energi där du får möjlighet att göra din egen resa tillsammans med andra. En liten paus från vardagen – med möjlighet till stor förändring.
Tider och pris
Studion, Friskhuset i Nynäshamn
Onsdagar kl. 19:00–20:00, fem gånger
1 990 kr för alla fem tillfällen
Varmt välkommen att ge dig själv fem tillfällen för mer lugn, frihet och förändring. Kursen som startade 9 september är fullsatt. Nästa start är onsdag 11 november kl. 19.00 – anmäl dig här på sidan, så hör Agneta av sig om betalning och frågor.
Boka
Hypnos och meditation – Friskhuset
Anmälan
Anmälan: Hypnos och meditation – start 11 november
Fem onsdagar kl. 19.00–20.00 i Studion på Friskhuset, 1 990 kr. Du betalar inte här — Agneta hör av sig om betalning.
Från 1 990 SEK
Säljare: Fridens Hälsa AB (559100-1952)
Betalning: Du betalar inte via Hitta Nynäshamn. Arrangören tar emot din anmälan och kontaktar dig om betalningen.
Bekräftelse: Din anmälan gäller först när Fridens Hälsa AB har bekräftat den.
Ändring, avbokning och återbetalning: Sköts direkt med Fridens Hälsa AB. Hitta Nynäshamn förmedlar bara anmälan och hanterar inte avbokning eller återbetalning.
Avbokningsregler Biljetter och bokningar till ett bestämt datum har ingen ångerrätt enligt lag. Avbokning gäller enligt arrangörens villkor nedan. Du kan avboka senast 24 timmar före start.
Återbetalningsregler Vid godkänd avbokning återbetalas hela beloppet. Om evenemanget eller bokningen ställs in och inget likvärdigt alternativ erbjuds återbetalas beloppet.
Arrangörens extra villkor Hör av dig senast 24 timmar innan din tid så bokar vi om utan kostnad. Vid senare avbokning kan en avgift tillkomma.
Vill du vara med?
Här kan du boka, ringa, hitta hit eller skicka ett meddelande.