Frigörande dans med Soul Movement

Välkommen till Frigörande dans med Soul Movement

Jag heter Madeleine Söder och driver Soul Movement i Nynäshamn. För mig är frigörande dans en väg till mer glädje, energi och närvaro. Här handlar det inte om prestation eller färdiga steg – utan om att låta kroppen röra sig fritt och lyssna inåt.

Genom dansen kan vi släppa taget om stress, oro och negativa tankar. Rörelserna hjälper oss att komma i kontakt med kroppen, frigöra energi och öppna upp för mer balans i vardagen. Alla kan vara med, oavsett ålder eller erfarenhet.

Frigörande dans – en rörelseform för alla

Som diplomerad frigörande dansinspiratör leder jag klasser och kurser i Nynäshamn där fokus ligger på rörelseglädje, kreativitet och inre frihet. Dansen ger möjlighet att släppa på spänningar, stärka kroppen och skapa mer livsglädje.

Frigörande dans med Madeleine

I september 2026, startar höstens kurs i frigörande dans på Friskhuset i Nynäshamn. Här får du en återkommande stund varje vecka där du kan släppa taget, och fylla på med ny energi och livsglädje.

Kursinformation:

När: Tisdagar kl. 19:00 – 20:15

Plats: Studion, Friskhuset i Nynäshamn

NY KURS BÖRJAR DEN 8 SEPTEMBER 2026! klicka för anmälan

Livsglädje genom rörelse och närvaro!

I den Frigörande dansen blir du guidad genom olika rörelserytmer som stimulerar kroppens naturliga uttrycksbehov och hjälper dig att lyssna inåt. Fokus ligger inte på teknik eller koreografi, utan på att utforska rörelser bortom vardagens invanda mönster.

Syftet är att aktivera kroppens energi och öppna upp för ett friare, mer medvetet sätt att vara i både kropp och sinne. I takt med att spänningar och mentala blockeringar släpper, så stärks din självkänsla, närvarokänsla och förmåga att uttrycka känslor. Frigörande dans används både som personlig utveckling, som stressreducering och som ett kreativt verktyg för ökad livsglädje.

Musiken har en central roll och kommer från många olika genrer, kulturer och tidsperioder. Varje rytm väcker olika aspekter i kroppen – allt från kraftfullhet och lekfullhet till stillhet och intuition. Du guidas genom hela passet, och ges stöd att hitta ditt eget sätt att röra dig.

Frigörande dans är tillgänglig för alla, oavsett fysisk förmåga eller tidigare erfarenheter.
Det finns inget rätt eller fel – bara en inbjudan att möta dig själv, precis där du är.

Varmt välkommen!
Vill du vara med på kursen eller prova på ett pass? Klicka på länken ovan för kursen, eller kontakta mig direkt för mer information och bokning.
Jag ser fram emot att dansa tillsammans med dig!

Jag erbjuder även klasser i Yoga du kan läsa mera här.