Massageutbildning på Friskhuset

Vill du lära dig massera – från grunden eller för att utvecklas? Min massageutbildning på Friskhuset i Nynäshamn möter dig där du är. Kursen heter Holistisk massör och omfattar 20 timmar. Oavsett om du är nybörjare eller redan arbetar som massör anpassar jag innehållet efter din nivå, din kropp och dina mål.

För vem är massagekursen?

• Dig som vill lära dig massage från grunden
• Dig som redan jobbar med kroppen och vill utvecklas
• Dig som vill ge bättre behandlingar utan att slita på din egen kropp

Det här lär du dig

Grundläggande förståelse

• Kroppens uppbyggnad och hur muskler fungerar
• Hur spänningar uppstår och kan behandlas

Hållning och ergonomi

• Hur du använder din kropp på ett hållbart sätt
• Att arbeta utan att få ont eller bli trött

Praktiska massagetekniker

• Klassiska grepp och nya effektiva tekniker
• Hur du anpassar tryck och tempo
• Flyt och närvaro i behandlingen

Individanpassning

• Hur du masserar olika kroppstyper
• Att anpassa behandlingen efter kundens behov
• Att skapa personliga grepp som passar just din kropp

Individuell vägledning hela vägen

Det här är ingen kurs där en storlek passar alla. Du får individuell vägledning under hela kursen, tekniker som fungerar för just dig och hjälp att hitta ditt eget sätt att arbeta. Vi träffas flera gånger, så att du hinner öva mellan träffarna – kom gärna i par, så har ni någon att massera på.

Diplom

Efter kursen praktiserar du minst 20 massagebehandlingar och kommer sedan på en uppföljning och genomgång för att få ditt diplom. Har du inte möjlighet att öva hemma kan du göra det på min praktik i Stockholm, där det finns både kunder och bänkar.

Nästa kursstart

Kursstarter på Friskhuset: 21 oktober, 13 november och 11 december 2026. Boka din plats här på sidan – schemat för kursen får du när du har beställt. Mer om kursen finns på fridenshalsa.se. Kursen leds av mig, Agneta Wennerbo, som har arbetat med massage i över 20 år.