Nynäshamn
Zumba i Nynäshamn är instruktörsledda danspass med latinamerikanska rytmer och populärmusik, där du tränar kondition och koordination i enkla, roliga koreografier som en del av gruppträningen.
Zumba är ett fartfyllt danspass där kondition och koordination tränas till latinamerikanska rytmer och populärmusik. Koreografierna är enkla och roliga, och passet leds av en instruktör som guidar genom rörelserna. I Nynäshamn finns zumba som en del av gruppträningen.
Zumba Fitness, som passet också kallas, passar den som vill ha träning med musik och glädje i fokus snarare än en strikt träningsrutin.
Zumba hör till de instruktörsledda danspassen. Vid samma anläggning i Nynäshamn finns även virtuella danspass, där musik, rörelse och puls kombineras utan instruktör på plats.
Zumba är ett av flera sätt att träna dans. Det finns också Les Mills Dance, och danspassen ligger bredvid andra gruppträningspass som tränar kondition och rörelse. Den som vill ha just latinamerikansk rytm och populärmusik väljer zumba.
