Nynäshamn, Sorunda
Kampsport i Nynäshamns kommun: brasiliansk jiu-jitsu, MMA, boxning, kickboxning och självförsvar för barn, ungdomar och vuxna. Grupperna tränar i Sorunda och Nynäshamn, och flera tar emot nybörjare.
Var?
Kampsport i Nynäshamns kommun är mer än ett enda idrottsval. I Sorunda och Nynäshamn finns brasiliansk jiu-jitsu (BJJ), grappling, MMA, boxning, kickboxning, Jeet Kune Do och Wing Chun. Det finns också träning med fokus på självförsvar, kondition och rörelse. Karate finns som egen underkategori.
Kampsportsträning ser olika ut beroende på grenen. Det avgör om du hamnar på mattan, i en slaggrupp eller i något som blandar båda.
BJJ och grappling tränas på mattan, där man brottas med teknik i stället för slag. Det finns både med dräkt (gi) och utan dräkt (no-gi), och i Sorunda även submission wrestling. Boxning och kickboxning bygger på slag och kondition, och i Sorunda går de under namnet striking. MMA blandar brottning, markkamp och slag. Jeet Kune Do och Wing Chun finns i en vuxengrupp i Nynäshamn som också tränar boxning och kondition.
Flera grupper tar emot nybörjare, och vissa erbjuder gratis prova-på-pass eller provträning innan man går med.
Kampsport för barn finns från tre års ålder i Sorunda och från fem års ålder i Nynäshamn, ofta indelat efter ålder. I Nynäshamn finns också kampsport för barn 6–12 år i två nivåer, en ungdomsgrupp för 13–17 år och BJJ för vuxna från 15 år. MMA-gruppen är också för dig från 15 år.
Några grupper är byggda för särskilda behov. Det finns självförsvarsträning för tjejer och kvinnor från 13 år och en NPF-anpassad grupp för barn och unga. Den tränar i små grupper så att alla får det stöd de behöver. I Sorunda finns seniorträning med styrka, balans och rörlighet i lugnt tempo.
Träningen går i terminer. Dagar och tider skiljer sig mellan grupperna, med pass på både vardagskvällar och helger.
