Kom och var med på ett spännande pass där vi är på klipporna vid havet i Nynäshamn!

Det kommer vara ett spännande pass där du barfota får utforska hur klipporna kan hjälpa din balans att bli bättre och dina fötter att bli mjukare och må bättre! Därefter en längre vila till ljud och vibrationer från en stor Gong-Gong!

En prestationslös stund att få egen Fotklippsmassage & Balansträning!

Meditativt och under tystnad går, hoppar och utforskar vi lugnt klippor och stenar. Känner hur olika bergsformer påverkar fötterna och vi utforskar hur du lättare hittar din balans.

Vi kommer även att utforska Klippyoga, där vi gör spännande yoga, stretch, styrke och avslappningsövningar direkt på klipporna.

Därefter kommer det bli ett härligt avkopplande Gongbad på klipporna vid havet. Antingen direkt på klipporna eller på medhavd Yogamatta. Filt tar du också med för att hålla värmen.

Möjlighet till Mindful dopp in the Ocean!

Ta ett extra roligt foto där du gör en pose på klipporna med havet som bakgrund.

Avslutas med Mindful fika och Reflektioner.

Hoppas att vi ses!

/Mattias, Feel The Vibes

Datum: Sön 24:e maj 2026

Tid: 08:00-10:30

Plats: Lövhagen, Nynäshamn

https://maps.app.goo.gl/raoHJN3jNf73fTj59

Samling kl07:50 på Lövhagens-parkering.

Kostnad: 350kr

Bokning: Skicka ett e-post till [email protected]

För dig:

- Som gillar ett spännande upplevelse i naturen

- Som kan ta dig fram bland klippor och terräng

Ta med:

- Kläder efter väder

- Yogamatta, filt

- Vattenflaska

- Eget fika (Kaffe/Te/Macka/Frukt)

- Badkläder & Handduk

- Ombyte

- Solkräm

- Solhatt & Solglasögon

Vanliga frågor:

- Varför så tidigt på en söndag?

För att det oftast är mindre vind och skönare på morgonen.

Dessutom gör vi detta innan alla andra vaknar! :-)

Sen har du resten av dagen till annat.

- Hur tar jag mig dit?

Bil - Om du har bil, åker du till Lövhagens parkering (Gratis P).

Kommunalt - SL till Gröndalsvikens station kl07:09. Gå ca 40min.

Cykel på tåget till Gröndalsvikens station, Cykeltur tar ca 10min.

Samåk med någon.

- Om det regnar eller är risk för regn?

Passet skjuts upp till senare tillfälle. Meddelas dagen innan.

Bokninginformation:

Bokning är bindande. Plats kan överlåtas till annan.

Reservation: Skjuts upp vid dåligt väder. Nytt tillfälle ges. Vid förhinder till nya tillfället görs återbetalning.