Sensing yoga är något annat än klassisk yoga. Det är en inbjudan till att släppa prestation – och istället följa kroppen precis som den är, just nu.

Vi rör oss långsamt, mjukt och inkännande. Vi gungar, vaggar, sträcker och andas.
Allt i ett stilla flöde där nervsystemet får vila – och kroppen får visa vägen hem.

Denna stund är för dig som:

• Känner dig trött, stressad eller ur balans
• Längtar efter mer närvaro och livskraft
• Vill uppleva rörelse utan krav – i en trygg och tillåtande miljö

Du behöver ingen tidigare erfarenhet. Kom som du är – i mjuka kläder och med ett öppet sinne.
Mattor finns på plats.

Guidas av Marita – vägledare i livskraft & närvaro
Jag håller även onlineklasser i Sensing yoga för dig som vill fortsätta denna inre resa hemåt.

Begränsat antal platser – förbokning krävs.